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5 jours/semaine d’entraînement
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Faisable dans les gyms et aussi faisable de la maison avec un peu d’équipement (petits poids, élastiques,banc)
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Travaille tout le corps
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Stimule la perte de gras
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Tonification musculaire
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Mise en forme générale
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Facilement adaptable pour tout type de niveau (débutant à avancé)
Autres entraînements
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Voir le produit$19.99$29.99Combiné des meilleurs journées de mes anciens challenges. Sans équipement.
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7 jours / semaine
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Environ 45 min
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Conçu pour tout le corps
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Voir le produit$19.99$29.99Trucs et astuces alimentaires
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4 jours semaines
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+ ou- 45 minutes
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Conçu pour tout le corps
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Voir le produit$19.99$29.99Perte de gras
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4 jours semaine
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+ ou – 45 minutes
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Conçu pour tout le corps
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Voir le produit$19.99$29.99Annexe pour suppléments alimentaire
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5 jours semaine
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3X25min + 2X45min
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Travaille tout le corps
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Voir le produit$19.99$59.99Conçu pour femme enceinte + post-partum
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3 jours semaine
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+ ou – 45 minutes
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Voir le produit$19.99$29.99Conçu pour les abdominaux
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2 jours semaine
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+ ou – 30 minutes
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Voir le produit$19.99$29.99Conçu pour améliorer la santé cardiovasculaire
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3 jours semaine
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+ ou – 45 minutes
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Travaille tout le corps
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Voir le produit$19.99$29.99Conçu pour bas du corps
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3 jours semaines
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+ ou – 45 minutes
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Perte de gras, tonification musculaire remise en forme générale
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Bouge pour
une bonne cause
Les fonds amassés avec les trainings iront à divers organismes dans le besoin.
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