Believe + Beach Body

$24.99


Descriptions des programmes

Believe challenge:

  • 4 jours semaines
  • Travaille tout le corps
  • Perte de gras, tonification musculaire, mise en forme générale
  • Cardio +
  • Débutante/intermédiaire/avancée
  • Moins de 45 minutes/entraînement

Beachbody challenge:

  • 4 jours semaines
  • Travaille tout le corps
  • Cardio +
  • Perte de gras, tonification musculaire, remise en forme générale
  • Annexe: guide & astuces alimentaires
  • Débutante/intermédiaire/avancée
  • Moins de 45 minutes/entraînement


Quand faire les trainings?

À n’importe quel moment de la journée: matin, midi, soir. Préférablement avant d’avoir manger.

Quand prendre le jour de repos?

Est-ce normal si je ne suis pas endolori(e) (racké(e))?

Avez-vous un problème de santé / une blessure?

Puis-je modifier les variantes d'entraînement?

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