Hybride challenge + All Star challenge
$32.99$40.99
Description du programme
Hybride challenge:
- 5 jours/semaine d’entraînement
- Faisable dans les gyms et aussi faisable de la maison avec un peu d’équipement (petits poids, élastiques,banc)
- Travaille tout le corps
- Stimule la perte de gras
- Tonification musculaire
- Mise en forme générale
- Facilement adaptable pour tout type de niveau (débutant à avancé)
All Star Challenge:
- Travaille tout le corps
- Combiné des meilleurs journées de mes anciens challenges
- 7 jours par semaine
- Sans équipement
- Faisable de la maison
- Annexe bien-être
- PDF recettes santé
Questions fréquentes
Toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé qui connaît votre situation avant d’effectuer ce challenge.
Oui, vous pouvez augmenter le nombre de séries, les poids, etc. Toujours selon votre capacité physique bien évidemment.