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Believe + Sweating

49.99$ 24.99$

Entrainement à faire de la maison en moins de 45 minutes sans équipement de gym

  • Chaque entraînement est moins de 45 minutes
  • Pas besoin d’équipement de gym
  • Adapté à tous les niveaux
  • Vidéos & Photos incluses pour chaque exercice 

Ce programme est 100% en ligne. À l’achat, vous recevrez un lien téléchargeable dans vos courriels afin d’obtenir le PDF d’entrainement. Cela peut prendre jusqu’à 15 minutes de délai afin de le recevoir et il se peut qu’il soit dans tes indésirables. Une fois reçu, tu dois cliquer sur le nom en bleu du BELIEVE CHALLENGE dans le courriel.

Catégorie :

Les questions les plus fréquentes

Quand faire les trainings?

À n’importe quel moment de la journée: matin, midi, soir. Préférablement avant d’avoir manger!

Est-ce normal que je ne suis pas endolori (racké)

Absolument, chaque corps ne réagit pas de la même manière. Les résultats ne sont pas en lien avec la douleur ressentie.

Le jour de repos doit être quand?

Selon votre horaire à vous, mais au milieu est l’optimal pour la récupération.

Problèmes de santé/blessure?

Toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé qui connait votre situation avant d’effectuer ce challenge.

Puis-je modifier les variantes d’entrainement?

Oui, vous pouvez augmenter le nombre de séries, les poids, etc . Toujours selon votre capacité physique bien évidemment.