Accueil » Boutique » Short & Sweet Challenge 2.0

Short & Sweet Challenge 2.0

$19.99

Description du programme

Short and sweet 2.0:

5 jours semaine
Travaille tout le corps
Perte de gras, tonification musculaire, mise en forme générale
Cardio
3 entraînements de moins de 25 minutes + 2 entraînements de 45 minutes
Débutant, intermédiaire, avancée
Annexe pour supplément alimentaires
Guide + astuce alimentaire
Sans équipement de gym

Quand faire les trainings?

À n’importe quel moment de la journée: matin, midi, soir. Préférablement avant d’avoir manger.

Quand prendre le jour de repos?

Le jour de repos peut se déplacer selon votre horaire, mais au milieu serait optimal pour la récupération.

Est-ce normal si je ne suis pas endolori(e) (racké(e))?

Absolument, chaque corps ne réagit pas de la même manière. Les résultats ne sont pas en lien avec la douleur ressentie.

Avez-vous un problème de santé / une blessure?

Toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé qui connait votre situation avant d’effectuer ce challenge.

Puis-je modifier les variantes d'entraînement?

Oui, vous pouvez augmenter le nombre de séries, les poids, etc . Toujours selon votre capacité physique bien évidemment.

PRODUITS SIMILAIRES

Abonne-toi!

Inscris ton courriel pour recevoir des infos sur nos programmes et pour connaître nos prochains lancements!

Politique de confidentialité

UNE SOLUTION E-COMMERCE DE

ajouté au panier!

Prix:

Quantité: