Short & Sweet + 6 Pack
$24.99
Descriptions des programmes
Short and sweet:
- 5 jours semaine
- Travaille tout le corps
- Perte de gras, tonification musculaire, mise en forme générale
- Entraînements écourtés (25 minutes et moins) pour les gens ayant moins de temps
- Débutant/intermédiaire
- Annexe de recettes santé (15 recettes)
- Annexe/guide pour suppléments alimentaires
- Sans équipement de gym
6 pack challenge:
- 2 jours semaine
- Abdominaux, ceinture , obliques
- Tonification/raffermissement et renforcement de la taille/abdominaux
- Débutante/intermédiaire/avancée
- Moins de 30 minutes/entraînement
- Sans équipement de gym
Quand faire les trainings?
À n’importe quel moment de la journée: matin, midi, soir. Préférablement avant d’avoir manger.
