Believe + Sweating
$24.99
Descriptions des programmes
Believe challenge:
- 4 jours semaines
- Travaille tout le corps
- Perte de gras, tonification musculaire, mise en forme générale
- Cardio +
- Débutante/intermédiaire/avancée
- Moins de 45 minutes/entraînement
- Sans équipement de gym
Sweating challenge:
- 3 entraînements semaine
- Travaille tout le corps
- Perte de gras ++, remise en forme générale, tonification musculaire
- Cardio ++
- Intermédiaire et avancée
- Moins de 45 minutes/entraînement
- Sans équipement de gym
Quand faire les trainings?
À n’importe quel moment de la journée: matin, midi, soir. Préférablement avant d’avoir manger.
