Mama Challenge (post-partum)
$19.99
Description du programme
Mama challenge:
-
3 jours/semaine d’entraînement pour 12 semaines
-
45-60 minutes/entraînement
-
Conçu spécifiquement pour l’entraînement de la femme post partum
-
Intensité modérée
-
Travaille tout le corps
-
Tonification/renforcement musculaire, remise en forme générale, perte de gras
- Sans équipement de gym
Quand faire les trainings?
À n’importe quel moment de la journée: matin, midi, soir. Préférablement avant d’avoir mangé.
