Hybride Challenge
3$/programme vendu iront à la fondation du CHU Sainte-Justine (valide jusqu’au 31 décembre 2023)
- 5 jours/semaine d’entraînement
- Faisable dans les gyms et aussi faisable de la maison avec un peu d’équipement (petits poids, élastiques,banc)
- Travaille tout le corps
- Stimule la perte de gras
- Tonification musculaire
- Mise en forme générale
- Facilement adaptable pour tout type de niveau (débutant à avancé)
AUTRES ENTRAÎNEMENTS
$19.99
7 jours par semaine
Sans équipement
Travaille tout le corps
Combiné des meilleurs journées de mes anciens challenges
Sans équipement
Travaille tout le corps
Combiné des meilleurs journées de mes anciens challenges
$19.99
4 jours semaines
+ ou- 45 minutes
Conçu pour tout le corps
Trucs et astuces alimentaires
Sans équipement de gym
+ ou- 45 minutes
Conçu pour tout le corps
Trucs et astuces alimentaires
Sans équipement de gym
$19.99
4 jours semaine
+ ou – 45 minutes
Conçu pour tout le corps
Perte de gras
Sans équipement de gym
+ ou – 45 minutes
Conçu pour tout le corps
Perte de gras
Sans équipement de gym
$19.99
5 jours semaine
3X25min + 2X45min
Conçu pour perte de gras
Annexe pour suppléments alimentaire
Sans équipement de gym
3X25min + 2X45min
Conçu pour perte de gras
Annexe pour suppléments alimentaire
Sans équipement de gym
Belly Mama Challenge (3 trimestres + post-partum)
$19.99
3 jours semaine
+ ou – 45 minutes
Conçu pour femme enceinte + post-partum
Intensité très modérée
Sans équipement de gym
+ ou – 45 minutes
Conçu pour femme enceinte + post-partum
Intensité très modérée
Sans équipement de gym
$19.99
2 jours semaine
+ ou – 30 minutes
Conçu pour les abdominaux
Sans équipement de gym
+ ou – 30 minutes
Conçu pour les abdominaux
Sans équipement de gym
$19.99
3 jours semaine
+ ou – 45 minutes
Conçu pour améliorer la santé cardiovasculaire
Sans équipement de gym
+ ou – 45 minutes
Conçu pour améliorer la santé cardiovasculaire
Sans équipement de gym
$19.99
3 jours semaines
Conçu pour bas du corps
+ ou – 45 minutes
Intensité élevée
Sans équipement de gym
Conçu pour bas du corps
+ ou – 45 minutes
Intensité élevée
Sans équipement de gym
BOUGE POUR UNE BONNE CAUSE
LES FONDS AMASSÉS AVEC LES TRAININGS IRONT À DIVERS ORGANISMES DANS LE BESOIN.
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